武当太极拳法简介

武当太极拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,具有以静制动、以柔克刚、以四两千斤、后发先制的武术特点;同时,它又展现了动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更为特殊的是,太极拳能够发掘人体潜能,开发智慧,提升精神,增强体魄,促进健康,延年益寿,实为中华武术的瑰宝,东方文化的瑰宝。

太极拳法,并不仅仅指当前所见的太极拳套路,它是由俩仪、太极、无极三种不同层次的拳术和功法组合而成的一套修炼方法。从外到内,从动到静,从初级到高级,它融合了动态和静态的修炼方法,实现内外兼修的完整修炼。

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