杏子属李亚属植物，是生活中比较常见的水果。它富含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富。性质温热，适合虚寒体质的人食用。除了止渴生津和清热去毒的功效外，杏子还有其他的益处。下面我来为大家介绍一下。
1. 缓解咳嗽和喘息。
杏子进入人体肠道后，会被肠道分解产生少量的“氢氰酸”。研究表明，“氢氰酸”能够镇定呼吸中枢神经，因此有止咳平喘的作用。
2. 美容养颜。
杏子中含有丰富的营养成分，例如维生素。无论内服还是外用，都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。
3. 帮助减肥。
研究表明，杏子含有的不饱和脂肪酸不易造成体重增加，而且其中的细胞壁能够有效降低人体对脂肪的消化和吸收。
4. 降低胆固醇。
杏子富含维生素E和一些单不饱和脂肪酸。这两种物质可以降低血液中的胆固醇水平，对于一些心脏功能不足的糖尿病患者尤为有帮助。
5. 抗癌防肿瘤。
杏子中含有一种活性物质，可以杀死人体血液中的癌细胞，缓解癌症患者的病情。此外，杏子中的胡萝卜素还具有预防肿瘤的功效。
以上就是关于杏子功效的相关内容。希望今天的分享能对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。