埋头苦干气色愈差 看四脸色判断病症

从一个人的脸可以看出许多问题，尤其是减肥问题。OL美眉们经常为了工作而辛苦奋斗，导致身体健康受到很大的影响。 别以为脸色苍白很正常，事实上，一个人的脸色可以反映出身体减肥问题。因此，建议大家经常观察自己的脸色，也许能够了解身体减肥情况的秘密。 职场达人脸色越来越"难看" 28岁的绮君是部门主管，最近公司工作非常忙，绮君不仅要熟悉实习生的工作，还要指导部门的运作，并分配任务给下属。她忙得焦头烂额，每天都是暗夜归来。最终，当绮君在休息时照镜子时，被面如菜色的自己吓到了。工作和容颜似乎存在着矛盾，像绮君这样的职场"白骨精"并不少见，然而脸色差是身体减肥的晴雨表，观察脸色可以揭示减肥情况。 "脸色"有许多种 1. 脸色发白：苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽，不夹杂血色，通常用来形容脸部的病态。这种脸色通常与气虚、血虚有关。如果血液不足，无法滋养面部，就会出现苍白的脸色。此外，阳气虚弱，无法温润皮肤，也会导致脸色苍白，这种情况通常是气虚质或阳虚质。此外，还有一种苍白脸色是由体寒引起的，这类美眉特别需要保暖。因此，不建议各位美眉吃太多冰冷的食物，尤其是体寒的美眉需要注意保暖和保养身体。 2. 脸色发黄：蜡黄、焦黄，有这两种面色的人，往往是脾虚或体内有湿气。脾胃是我们体内养分的来源。如果脾胃功能良好，气血循环就会正常，皮肤也会柔润；如果脾胃虚弱，无法正常消化养分，就无法滋润面部，于是脸色就会发黄。脾胃除了消化养分，还代谢水湿。所以，脸色一直黄的美眉要注意，可能是脾虚或体内有湿气。建议这类美眉少吃油腻和生冷滋润的食物，可以多吃赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可以用山药糯米粥来调养。 3. 脸色发青：青色与肝脏有关，脸色发青通常是气机不调、血流不畅，导致面部血液淤滞。这种脸色的人性格特征明显，比如多疑、爱钻牛角尖，容易莫名其妙地发火等。肝脏能够调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，如果肝气郁滞，就会导致气血不和，面色呈青色。因此，经常发怒的美眉们往往能够发现自己的脸色发青。建议这类美眉多食用大麦、蘑菇、苦瓜等具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，少吃乌梅、泡菜、柠檬等收敛酸涩之物，以免阻滞气机，同时避免食用过多的冷冻食品。 4. 脸色发红：减肥时脸色发红是由内而外散发的，而不减肥的潮红则常常看起来很不自然。面部潮红与阴虚、上火密切相关。面色潮红的人通常还表现出焦躁不安、手脚发热的症状。如果上火是实火，就会面色通红；而如果是阴虚引起的上火，通常只会在颧骨处红肿。这些情况经常发生在经常熬夜的美眉身上。不要以为熬夜后自己脸色"红润"，那只是不健康的"红"色。建议这些美眉少食刺激性食物，可以多食用龟苓膏和苦瓜来清火。 希望以上信息对您有所帮助，祝您身体健康！