步骤/方法
1. 温和清洁
夏季气温高，皮肤容易出油，所以选择清洁产品时要注意避免过度去脂。温和的洗净品（如胺基酸类产品）可以减少对皮肤的刺激，同时降低洗脸次数，避免皮肤干燥敏感。
2. 加强保湿
秋季气温下降导致皮肤油脂分泌减少，角质层含水量减少，容易出现干燥、敏感、粗糙等问题。为了加强保湿，选择滋润效果较好的产品，并在洗脸后尽快使用保湿面霜来保持肌肤水分。此外，可以使用保湿面膜和冻膜进行补水。
3. 调理修护
秋季对于熟龄肌、干性肌和敏感肌要特别注意调理修护。皮脂腺保护力降低，加上温差大、阳光和粉尘的刺激，会导致皮肤更容易敏感。选择含有镇定、舒缓、修复成分（如芦荟、燕麦、甘草、洋甘菊）的产品来修复受损的角质层，改善皮肤发炎和干痒的问题。喷雾式的面部喷雾也可以镇定补水，但使用后记得及时涂抹保湿品。
4. 美白淡斑
秋季气温降低会导致肌肤新陈代谢变慢，角质层变厚。角质层过厚会降低皮肤的通透性，使皮肤对祛斑产品的吸收效果变差。选择含有脂肪含量较高的护肤品，并适度按摩，可以帮助肌肤去除污垢，促进皮肤新陈代谢，恢复皮肤的白皙。同时，美白精华也会更好地被皮肤吸收。
5. 换季需换保养品
秋季皮肤普遍出现缺水情况，所以护肤品的重点应该是补水保湿。将夏季使用的强效洁面产品换成滋润型的，避免洗脸后皮肤紧绷。含有酒精的化妆水在秋季容易带走肌肤的水分，所以要避免使用。但需要注意的是，入秋并不意味着要换防晒霜，最好在11月份时再换用低倍防晒霜，并且冬天使用的防晒霜应该有PA值。