我们都渴望身体健康，但是总会遇到一些疾病，成为健康路上的拦路虎。人们害怕面对，但是又不得不面对。其实，出现病症需要大家多加注意。就以口腔来说，注重保健的人时刻会关注口腔健康，包括口腔味道的变化等症状。这些症状都需要引起警惕。
在生活中，人们经常会感到口干，即使多喝水但还是会感到口干。这到底是什么原因？口干又预示着什么呢？接下来，让我们来了解一下什么是口干，以及口干与健康之间有哪些联系。
什么是口干
口干是一种常见情况，尤其在疾病中更为常见。口干的表现就是口腔干燥，就算多喝水也感觉不到缓解。这样的情况无疑会引起人们的关注。
口干的出现并不是无缘无故的，也不是毫无征兆的。它与疾病和病症有关。那么，在生活中，哪些原因会导致口干的出现呢？
口干的原因
糖尿病
口干可能是糖尿病的典型症状之一。糖尿病的典型症状包括三多一少，即多吃、多喝、多尿，以及体重减少。多尿会让体内失去水分，这会引发口渴。然而，随之而来的喝水和尿液排出，会导致体内的血糖、尿量和尿液中失糖成分增加。这一点需要引起我们的重视。
甲亢
甲亢患者体内能量代谢会加快，因此耗氧量和产热量也会相应增加。这也意味着体内的散热量会增多，于是就会出现多汗、口干等症状。
过量服药
有些时候，过量服药也会引起口干。这是因为药物会影响津液的代谢。长时间服用某种药物可能会导致口干，从而影响到口腔的滋阴生津功能。
口腔疾病
口腔疾病也会引起口干，例如慢性下颌下腺炎症、腮腺炎等。这些疾病会影响到口腔腺体的分泌功能，导致口干。
尿崩症
在前面提到的糖尿病中，我们提到了多尿，实际上生活中还会出现尿崩症，其口干、多饮、多尿的症状更为明显。其中尿液量有些甚至超过10升，这是相当可怕的。
既然口干出现了，我们怎样才能有效缓解呢？这是很多人都很关心的问题。下面就介绍一些缓解口干的方法。
如何有效缓解口干
喝水保健
喝水时尽量少量多次。也就是说，每次喝水的量不要太多，可以多次喝水，比如每天喝八次水的话，可以尝试减少每次喝水的量，增加次数，达到十次。早晨第一口水决定健康，一定不要错过。
食用蔬果
食用蔬菜和水果。这些食物可以补充碳水化合物，对促进口腔保健和调节非常有好处，能够让口腔分泌充足。
关于口干的信息就介绍到这里，希望大家能引起足够的重视。了解口干的原因以及如何缓解口干，对我们的健康更为有益。