常吃它竟能满头黑发 推荐这乌发药膳

常吃它竟能满头黑发 能乌发的中药有哪些?

一、何首乌黑芝麻红枣生发汤

材料:何首乌5克、菟丝子5克、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2勺、黑豆粉1勺

制作方法:将上述材料加水500-1000毫升煮成汤。当汤水煮沸时,加少许蜂蜜,再煮约10分钟,即可饮用。

服用方法:早晚各服一次,连续服用12天为一个疗程,共需连续三个疗程。

功效:对于由男性压力过大导致的脱发以及女性更年期脱发有生发之效,也可作为日常保养头发的食材,能使头发变得乌黑亮丽。

二、何首乌黄芪鸡蛋煲

材料:何首乌60克,黄芪、茯苓各20-30克,鸡蛋2个,熟地黄适量

制作方法:将材料加入500毫升水中煮沸,鸡蛋煮熟后去壳,再煮5分钟

服用方法:吃鸡蛋并饮用汤,早晚各服一次

功效:能够补肝滋肾,适合治疗因气血虚引起的须发提前变白、脱发过多和未老先衰的情况,对于“虚不受补”的人效果更好。

三、乌须黑发药酒

材料:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克,五加皮60克,黑豆(炒香)250克,槐角子30克,没石子1对、旱莲90克,五加皮酒1500毫升

制作方法:将前面的12种材料切片或捣碎,放入袋子中,然后放入容器中,加入五加皮酒,密封并浸泡21天,之后用压榨机过滤出清澈液体,存入瓶中备用。药液晾干后,研磨成细粉末备用。

功效:补肝肾,益气血,祛风湿,乌须发,固肾气。主要治疗肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所引起的腰酸、头晕、遗精、须发变早、乏力等症状。

服用方法:口服。每天适量饮用,并服用适量丸药。

四、乌发丸

材料:地黄100克,墨旱莲50克,制何首乌100克,黑豆(微炒)50克,女贞子(酒蒸)50克,黑芝麻50克

制作方法:将以上六种材料研磨成细粉末,过筛并混合均匀,每100克粉末添加65-85克蜂蜜,制成大号蜜丸即可。

功效:滋阴健脑,清凉补血,促进黑发生长。适用于青少年白发症。

用法:口服,每次1粒,一天2-3次。

五、首乌煮蛋

材料:何首乌100克,鸡蛋2个,葱,生姜,食盐,料酒,味精,猪油适量

制作方法:洗净何首乌,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块状。将鸡蛋和何首乌放入铝锅中,加入适量水,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调味料,将铝锅放在烧开的火上,用文火煮至蛋熟,取出后用清水泡一下,剥去蛋壳,再放回铝锅中煮2分钟。

用法:食用时,加少量味精,吃蛋喝汤,每天1次。

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