上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，过度使用眼睛又容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。那么上班族应该喝什么茶呢？
1. 杜仲茶
杜仲能够补血和强壮筋骨，对于经常久坐、腰背疼痛的人来说很有帮助，男女皆可喝。对于女性朋友来说，在生理期的末期与四物汤一起服用效果更好。
2. 绿茶
绿茶富含强效的抗氧化剂和维生素C，能够帮助消除体内自由基，抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。对于经常面对电脑的上班族来说，绿茶是最好的饮品。
3. 决名子茶
决名子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气和益筋骨的作用，对于便秘的人来说，在晚餐后饮用效果更好。同时对治疗便秘也很有效果。
4. 菊花茶
菊花具有明目清肝的作用，加入适量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复良好的状态，对于缓解情绪也有很大的帮助。经常饮用菊花茶可以对眼睛和肝脏都非常有益。
5. 枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙和铁，具有补肝、益肾和明目的作用。对于缓解“电脑族”眼睛干涩和疲劳很有效。
6. 玫瑰花茶
上班族由于长时间面对电脑，皮肤容易出现暗沉无光的问题，此时喝一杯玫瑰花茶能够有效改善肤色不均，同时也有美容养颜的作用。
以上就是为大家介绍的适合上班族喝的茶叶种类。除了喝这些养生茶，上班族平时还要注意补充水分。