荷叶茶的性质偏凉，如果在经期中喝荷叶茶可能会导致经血不畅或堵塞，严重时甚至可能引发闭经。患有胃肠疾病的人喝了荷叶茶还可能会引起胃痛、腹泻等不适症状。另外，常常手脚冰凉的人喝荷叶茶可能会加重这种情况。因此，脾胃虚寒的人群以及身体气血虚弱的患者最好谨慎服用，避免导致身体进一步虚弱。
荷叶茶的好处
荷叶茶中含有丰富的纤维，可以促进大肠蠕动，有助于排便，从而清除体内毒素。相比一般高纤维食物，荷叶茶更有利于通便效果，解决了便秘问题，逐渐使腹部变得平坦。
喝荷叶茶可以使口气清新，让人感到口中芬芳。荷叶茶作为一种香料，已经被许多饮料厂家加入到产品中。有些地区甚至将荷叶茶放在枕头上，睡觉时会散发出浓郁的香气。
荷叶茶可以减肥吗
荷叶茶具有减肥效果。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的转化脂肪的生物碱，可以有效分解体内脂肪并将其排出体外。荷叶碱能够覆盖在肠壁上形成一层隔离脂肪的膜，阻止脂肪吸收和堆积，改善油腻饮食习惯，具有较强的抗油脂作用，逐渐让人对油腻食物产生反感。因此，荷叶茶具有出色的减肥功效和卓越的降脂保健作用。此外，它还可以促进肠道蠕动排出毒素，以及排水利尿，有助于健康消脂。