当你身体内部存在某些疾病时，往往很难发觉，因为它们无法被肉眼看到且疼痛感不明显，这导致我们很容易忽视它们。然而，身体外部却会给我们一些信号，如果我们能够注意到这些信号，就能避免很多意外。就以足部来说，当有出现以下8个异常时，就应该引起我们的警惕。
足部8个异常暗示身体有疾病
1、脚频繁痉挛
问题症结：脚突然抽筋或肌肉猛然收缩，可能是锻炼或脱水引起的暂时情况。有时候，躺着时，肌肉或周围一片肌肉会突然抽筋，随后可能伴随酸痛。如果这种情况经常发生，你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠时要小心，要增加血流量，以防止此类情况发生。手脚抽筋时可以妙用食盐。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来放松肌肉。为了避免脚抽筋，睡觉前要伸展脚并喝杯热牛奶补充钙。
2、寒脚
问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心体温较男性低，所以即使她们很健康，也会对寒冷很敏感。40岁以上的女性如果出现寒腿现象，可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节体温和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
解决办法：使用绝缘的天然材料保暖最有效。如果除寒脚外还有其他健康问题，建议咨询医生。
3、脚指甲厚重、发黄
问题症结：这是由指甲下方霉菌感染引起的。甲癣患者通常没有明显症状，所以可能持续好几年才会察觉。但这种感染很快会波及到全部趾甲甚至指甲，导致指甲散发出难闻的气味，颜色变深。易感染此疾病的人群包括糖尿病患者、循环问题患者和免疫系统问题患者。如果老年人走路有问题，有时也可能是该问题造成，但很难被人们察觉到。
解决办法：寻求专业治足的医生或定期就医进行治疗。
4、大脚趾突然增大
问题症结：可能是痛风，一种关节炎，通常由过量尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而身体中较冷的部位就是远离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性和绝经后的女性更容易患痛风。
解决办法：咨询医生，通过饮食和药物治疗。
5、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
问题症结：这是贫血的表现，因为缺乏足够的血红蛋白（一种存在于运输氧的血细胞中的富含铁的蛋白质）引起。内部出血（如溃疡）或严重的月经不规律也可能导致贫血。贫血时，指甲也会出现相同状况：颜色和甲床都呈苍白。而且指甲容易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的主要症状，其他症状包括站立时呼吸急促、头晕或头痛。
解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
6、脚和脚趾无毛
问题症结：循环不畅通，通常是由于血管疾病引起的。由于动脉硬化，心脏无法将足部供应足够的血液，从而导致此现象。血液供应不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立时，脚可能会呈鲜红色或微黑色；抬脚时，脚立即变得苍白。
解决办法：通过运动和饮食改善身体的循环。
7、无法治愈的脚掌疼痛
问题症结：这是糖尿病的主要表现。高血糖浓度会导致脚神经损伤，表现为因压力或不慎摩擦而引起的刮伤、割伤或刺激。糖尿病的其他症状还包括常常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决办法：立即治疗溃疡，并进行糖尿病检查。
8、双脚麻木
问题症结：双脚失去知觉，可能是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但两个主要原因是糖尿病和酗酒。化学治疗也是另一个原因。更严重的是，这种麻木会蔓延到手部，使得你感觉像戴着手套一样。
解决办法：咨询医生，找出原因。虽然无法治愈周围神经病变，但可以通过镇痛药和抗抑郁药缓解疼痛症状。