痔疮患者日常应该注意什么

随着生活和工作方式的改变,越来越多的人不小心被痔疮“惹”上了。痔疮给患者带来很多不适,让患者忧心忡忡。痔疮患者日常应该注意什么?这是很多患者关心的问题。

痔疮患者日常应该注意什么?

1、清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这一点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含有刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。

2、多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆guar、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、车前子及全麦等谷类都是好的选择。

3、润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软也较容易排出。此时,你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处

4、勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

5、勿提重物:提重物或进行费力的运动就好像排便时用力过猛一样。如果你容易发生痔疮,应避免过度地用力。

6、勿抓挠患部:痔疮患部可能会复发,感到痒时切勿用手抓来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况变得更糟糕。

7、坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式,温水能促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉并且能缓解疼痛。

8、控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此他们较容易发生静脉曲张。

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